top of page

פעילות ODT לנוער: העצמה, כישורי חיים, חוסן וקורי עכביש

תמונת הסופר/ת: גל פליקסברודטגל פליקסברודט

בימינו בני נוער מוצאים את עצמם מוקפים בגירויים טכנולוגיים, לחצים חברתיים ואתגרים רבים, קיימת חשיבות רבה להעניק להם כלים משמעותיים להתמודדות עם עצמם ועם סביבתם. סדנאות ODT (Outdoor Training) מספקות להם חוויה ייחודית ואותנטית שמביאה את הכוחות הפנימיים שלהם לידי ביטוי ומעצימה אותם להתמודד עם מצבים מורכבים – בין אם מדובר במצבי חיים אמיתיים או תרגולים בסדנה. הסדנאות מספקות חוויה רגשית, תודעתית וגופנית, המאפשרת לבני הנוער לבחון את גבולות היכולת שלהם ולהתגבר על מכשולים בעזרת כישורי חיים חיוניים.

אני, גל פליקסברודט, עוסק שנים רבות בתחום של הנחיית קבוצות ODT, וראיתי שוב ושוב כיצד תרגול של משחקי ODT יכולים לשנות את חייהם של המשתתפים, לחזק את ביטחונם העצמי, לעודד שיתוף פעולה, ולאפשר להם להכיר את עצמם ואת כוחותיהם מקרוב. במאמר הזה נצלול לעומק החוויה ונבין כיצד משחקי ODT כמו "קורי עכביש" מסייעים בפיתוח כישורים בסיסיים וחשובים עבור בני נוער.

 

כיצד פעילות ODT לנוער מחזקות את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי?


פיתוח תחושת מסוגלות דרך אתגר אישי

אחד היתרונות הגדולים של פעילות ODT לנוער הוא היכולת שלהם לחשוף את המשתתפים למצבים מאתגרים שלא היו נתקלים בהם בדרך כלל. משחקים אלו, שאינם מבוססים על ניצחון והפסד אלא על התנסות ומאמץ אישי וקבוצתי, מעודדים את המשתתפים לפעול מתוך תחושת מסוגלות ולבחון את הגבולות האישיים שלהם.

במשחק "קורי עכביש", למשל, בני הנוער מתבקשים לעבור מסלול של "קורים" – חבלים דקים המתוחים בגבהים שונים לאורך מסלול – מבלי לגעת בהם כלל. ככל שהמשחק מתקדם, האתגר נעשה מורכב יותר: המשתתפים עוטים כיסוי עיניים, וההתקדמות תלויה בהדרכה המילולית שהם מקבלים מחברי הקבוצה.

החוויה הזו מספקת תובנה עוצמתית לגבי הכוחות הפנימיים שלהם – היכולת להסתמך על חברי קבוצה, לשמוע בקפידה להוראות ולהתמודד עם תחושות של חוסר וודאות. התמודדות עם חוויה שכזו מחזקת את האמונה שלהם בעצמם וביכולותיהם, ובסיום הפעילות ניתן לראות את תחושת המסוגלות והגאווה האישית שהמשתתפים חווים.

 

בני נוער הולכים בתוך מסלול קורי עכביש

חיזוק הביטחון העצמי דרך הצלחה באתגר

במהלך משחק ODT כמו "קורי עכביש", המשתתפים נתקלים ברגעים של קושי או חוסר וודאות – במיוחד כאשר העיניים מכוסות והם נדרשים להסתמך לחלוטין על קולות חבריהם. כאשר הם מצליחים לעבור את "הקורים" בהצלחה, תחושת הביטחון העצמי שלהם מתחזקת משמעותית.

במהלך השנים, ראיתי כיצד בני נוער שנכנסו לפעילות בחשש וברעד, סיימו אותה עם תחושת הצלחה וגאווה עצמית. אחרי שהם מתגברים על אתגר אמיתי ופיזי שכזה, הם מבינים שהם מסוגלים יותר ממה שחשבו – תחושה זו נשארת איתם גם מחוץ למסגרת הסדנה ומלווה אותם בהתמודדות עם אתגרי היומיום.


כיצד הטבע והסביבה תורמים לתהליך ההעצמה האישית

הטבע מהווה מרחב עוצמתי ומרפא, המאפשר למשתתפים להתחבר לעצמם ולכוחותיהם בצורה טבעית ופשוטה. סדנאות ODT, שמתקיימות במרחבים חיצוניים, יוצרות אווירה שונה לחלוטין מזו שבני הנוער רגילים אליה ביומיום.

כאשר אנחנו משחקים בחיק הטבע, מוקפים בעצים, רוחות ונופים מרגיעים, המשתתפים מרגישים נינוחים ופתוחים יותר לקבלת חוויות חדשות. בטבע יש משהו שמסייע לשחרר מתחים ופחדים, ומאפשר להתנסות בפעילויות שמחזקות את תחושת השייכות, האמון והיכולת להסתמך על אחרים.

כחלק מהסדנאות, בני הנוער לומדים להכיר את עצמם ואת הקשרים שלהם עם הסביבה ועם האנשים שסביבם. החיבור לטבע מסייע להם לפתוח את הראש ולראות את העולם מזווית אחרת, מה שמוביל להבנה עמוקה יותר של הכוחות הפנימיים שלהם.

 


פיתוח כישורי תקשורת ושיתוף פעולה

אחת התועלות המשמעותיות של משחקי ODT היא יצירת שיתוף פעולה פורה ומבוסס אמון בין חברי הקבוצה. במסגרת משחק כמו "קורי עכביש", כל משתתף נדרש לסמוך לחלוטין על חברי הקבוצה, שכן הוא עובר את האתגר בעיניים מכוסות. תהליך זה מעודד את המשתתפים להקשיב, לתקשר בצורה מדויקת וברורה, ולסייע זה לזה בצורה פעילה.

בני נוער מוצאים את עצמם מתמודדים עם מצבים שבהם הם זקוקים להכוונה, תמיכה והכוונה מצד חבריהם, והדבר מחדד את היכולת שלהם ליצור תקשורת טובה ולהבין את החשיבות של שיתוף פעולה.

ראיתי במהלך השנים כיצד בני נוער לומדים על כוחה של התקשורת הבין-אישית והכבוד ההדדי, כישורים חשובים שיכולים לשמש אותם במגוון סיטואציות חברתיות גם מחוץ למסגרת הסדנאות.

 

חוסן נפשי והתמודדות עם תחושת כישלון

כישלון והתמודדות עם טעויות הם חלק בלתי נפרד מהחיים, ובמיוחד עבור בני נוער – שלעתים קרובות מרגישים צורך להצליח בכל מחיר. בסדנאות ODT ניתנת לבני הנוער ההזדמנות להתמודד עם כישלון בדרך חיובית, תוך כדי למידה מהטעויות והבנת החשיבות של התמדה.

במהלך משחק "קורי עכביש", קורה לא מעט שהמשתתפים נוגעים בטעות באחד החבלים, מה שמחייב אותם לחזור לנקודת ההתחלה ולנסות שוב. רגעים אלו מאפשרים לבני הנוער ללמוד להסתכל על כישלון לא כמשהו סופי, אלא כשלב בדרך להצלחה.

בהדרכה שלי, אני מדגיש את החשיבות של נחישות והתמדה, ומלמד את המשתתפים כיצד לחזור ולהתמודד עם אותו אתגר שוב ושוב עד להשגת הצלחה.

 

חשיבות הפקת לקחים ושיח מעמיק בתום הפעילות

ההפקת לקחים היא חלק בלתי נפרד מסדנאות ODT, וכך גם השיח המעמיק שמתקיים בתום כל פעילות.

לאחר פעילות כמו "קורי עכביש", אני מתכנס עם בני הנוער לשיחה פתוחה שבה הם מוזמנים לשתף ברגשותיהם ובתחושות שעלו במהלך הפעילות. לרוב, מתעוררות שיחות מעניינות בנושאים כמו אמון הדדי, התמודדות עם קשיים, ותחושת גאווה עצמית על הצלחות קטנות.

השיח הפתוח מאפשר לבני הנוער להבין לעומק את החוויות שעברו, להעלות תובנות ולשאול שאלות על המשמעות של הכוחות הפנימיים שהם גילו במהלך הסדנה. זו הזדמנות ייחודית להעמקה במחשבות וברגשות שלהם, וחלק בלתי נפרד מתהליך ההעצמה האישית.


משחק ODT קורי העכביש

סיכום: העצמה אישית כמפתח להצלחה עתידית

פעילויות ODT מציעות לבני נוער מרחב בטוח להתנסות באתגרים שמעצימים את הביטחון העצמי שלהם, בונים כישורי חיים, ומחזקים את הקשרים החברתיים ביניהם. החוויות הנצברות במהלך המשחקים לא רק מפתחות יכולות רגשיות וקוגניטיביות, אלא גם מעודדות התמודדות עם מכשולים וחיזוק של נחישות והתמדה – תכונות חשובות בעולם שבו בני נוער מתמודדים עם לחצים ואתגרים רבים.

החיבור של בני הנוער לעצמם ולקבוצה שבאמצעות חוויות ODT הוא כלי מרכזי ביכולת שלהם לעצב את עתידם בצורה בריאה ומעצימה. כאשר הם מסיימים את הסדנה, הם יוצאים עם תובנות מעשיות שיכולות להאיר להם את הדרך וללוות אותם בהתמודדויות שונות בחיים.


בבלוג של יוניטי ODT נמשיך להציע רעיונות לסדנאות ODT נוספות ומגוונות, שמאפשרות לחניכים ולעובדים כאחד לשפר את מיומנויות התקשורת, ההתמודדות והקשר הבין-אישי שלהם. עקבו אחרי המאמרים הבאים, וגלו עוד דרכים יצירתיות ועמוקות לחיזוק הקשרים בין בני הנוער ולפיתוח יכולותיהם האישיות.


 

יוניטי גל פליקסברודט


גל פליקסברודט

מנחה ODT לסדנאות גיבוש ומשחקולוג לתהליכים חברתיים משנת 2010.


מעוניינים להזמין מאיתנו פעילות/סדנא?


13 צפיות

רוצים להתעדכן במאמרים חדשים? הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יוניטי

bottom of page